Gyulai Életmód Program
Érd el a régóta vágyott formát, egészséget és egy jobb minőségű életet.
Gyulai Életmód Program
Érd el a régóta vágyott formát, egészséget és egy jobb minőségű életet.
Miben tudok segíteni Neked?
Bemutatkozás
Gyulai Krisztián vagyok, Pécsett születtem 1993-ban. Jelenleg Budapesten élek és dolgozom személyi edzőként, táplálkozási tanácsadóként és stretching trénerként.
Eddig elért eredményeim:
10x Fitness Magyar bajnok
2015 Fitness Vb 2. El Salvador
2016 Arnold Classic 1. Spanyolország
( első magyar, aki megnyerte Fitness kategóriában)
2017 Fitness Eb 2. Bosznia&Herzegovina
2018 Fitness Vb 2. Csehország
2018 Fitness Eb 2. Magyarország
2019 Nemzetközi Grand Prix 1. hely
2019 Natural Olympia 3. hely illetve az INBA szövetség profi versenyzője
2016-ban az év fitness versenyzője voltam, 2017-ben pedig az év karitatív sportolója címet kaptam meg.
Kiadtam egy 7 lemezből álló torna dvd-t ízületi betegek számára. Gerincbetegek gyógytornáját is vállalom.
2018 januártól decemberig a Dunakanyar rádió-ban a fitness rovatot vezettem.
Közösségi média felületeim:
PARTNEREIM
Partnereimnél akár 20% kedvezményt is elérhetsz, ha a Gyulai Életmód Programra hivatkozol. A részletekért keress fel!
GYULAI ÉLETMÓD PROGRAM
Gyulai Életmód Program azért jött létre, mert egyre több megkeresést kaptam az ország különböző pontján élő emberektől, hogy szeretnének változtatni az életmódjukon, de túl messze laknak a fővárostól.
Így hosszas előkészület után összeállt a Gyulai Életmód Program. Ezzel a programmal most már a távolabb élőknek is tudok segíteni, hogy biztonságosan tudjanak változtatni az életmódjukon, és elérhessék a számukra ideális testalkatot.
A program országosan elérhető, így mindenki elérheti a vágyott formát, egészséget és egy jobb minőségű életet.
Csatlakozz a Gyulai Életmód Programhoz Instagramon és Facebookon is!
AKIKRE BÜSZKE VAGYOK!
Gyulai Életmód Csomagok
BRONZE Csomag | 19.900 Ft
- 5-10 perces kötetlen telefonbeszélgetés ( Kérdezz- felelek )
- Online állapotfelmérés ( Részletes kérdőív )
- Táplálkozás beállítás, aszerint, hogy fogyni ill. hízni szeretne
- Egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Személyre szabott étrend készítés –21 napos (Figyelembe vesszük mi az amit szívesen fogyaszt, illetve mik azok amelyeket nem szeret vagy panaszt okoznak.)
- Személyre szabott táplálék kiegészítők ajánlása
- Online segítség a program alatt, ha elakad valamiben (hetente egy alkalom)
- Zárt klubtagság Facebookon ( 2 hónapig) – ahol napi motiváció, információk, hasznos tanácsok a helyes táplálkozással kapcsolatosan, új könnyen elkészíthető ételek , klubtagokkal való tapasztalatcsere stb.
- 2 hónapos fejlődés nyomon követése
Segítségre van szükséged, hogy melyik csomag a legmegfelelőbb Számodra?
Írj egy e-mailt a gyulaieletmod@gmail.com címre és megtaláljuk a tökéletes megoldást.
SILVER Csomag | 25.000 Ft
- 20 perces kötetlen telefonbeszélgetés ( Kérdezz -felelek )
- Online állapotfelmérés ( Részletes kérdőív )
- Táplálkozás beállítás, aszerint, hogy fogyni ill. hízni szeretne
- Egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Személyre szabott étrend készítés –30 napos (Figyelembe vesszük mi az, amit szívesen fogyaszt, illetve mik azok melyeket nem szeret vagy panaszt okoznak.)
- Személyre szabott táplálék kiegészítők ajánlása
- Online segítség a program alatt, ha elakad valamiben (hetente egy alkalom)
- Zárt klubtagság Facebookon ( 3 hónapig) – – ahol napi motiváció, információk, hasznos tanácsok a helyes táplálkozással kapcsolatosan, új könnyen elkészíthető ételek , klubtagokkal való tapasztalatcsere stb.)
- 3 hónapos fejlődés nyomon követése
- Edzésterv készítés személyre szabottan (Otthoni vagy edzőtermi , választás szerint)
Segítségre van szükséged, hogy melyik csomag a legmegfelelőbb Számodra?
Írj egy e-mailt a gyulaieletmod@gmail.com címre és megtaláljuk a tökéletes megoldást.
GOLD Csomag | 35.000 Ft
- SZEMÉLYES állapotfelmérés – 60 perc (átbeszéljük a jelenlegi táplálkozási, életviteli szokásait, étkezési napló kiértékelése, célok meghatározása )
- Táplálkozás beállítás, aszerint, hogy fogyni ill. hízni szeretne.
- Egyénileg szükséges kalória és makró tápanyagok kiszámolása
- Személyre szabott étrend készítés –30 napos (Figyelembe vesszük mi az, amit szívesen elfogyaszt, illetve mik azok melyeket nem szeret vagy panaszt okoznak.)
- Személyre szabott táplálék kiegészítők ajánlása
- Online segítség a program alatt, ha elakad valamiben (hetente egy alkalom)
- Zárt klubtagság Facebookon ( 6 hónapig) – – ahol napi motiváció, információk, hasznos tanácsok a helyes táplálkozással kapcsolatosan, új könnyen elkészíthető ételek , klubtagokkal való tapasztalatcsere stb.)
- 6 hónapos fejlődés nyomon követése
- Otthoni+Edzőtermi edzésterv (Elkészítjük a személyre szabott edzésterveket konzultáción felvett adatok alapján.
- Személyi edzés 1 alkalommal : 45-60 perc
Segítségre van szükséged, hogy melyik csomag a legmegfelelőbb Számodra?
Írj egy e-mailt a gyulaieletmod@gmail.com címre és megtaláljuk a tökéletes megoldást.
VIP Csomag | 50.000 Ft
Tartalmazza a Gold csomagban foglaltakat
- Plusz 3 alkalmas személyi edzést
- Heti egyszeri telefonos beszélgetés az eredményekről, felmerülő problémákról
- 6 hónapig
Segítségre van szükséged, hogy melyik csomag a legmegfelelőbb Számodra?
Írj egy e-mailt a gyulaieletmod@gmail.com címre és megtaláljuk a tökéletes megoldást.
Speciális étrend | 60.000 Ft
Tartalmazza a VIP csomagban foglaltakat, illetve
- Speciális étrendet cukorbetegeknek, IR inzulin rezisztencia esetén, hormon problémák , pajzsmirigy betegségek esetén, IBS irritábilis bél szindróma esetén természetgyógyásszal vagy orvossal együttműködve, valamint gyógytornásszal a speciális edzés terv esetében.
- Soron kívüli kezdést, hogy a lehető leghamarabb elindulj az egészségesebb élet felé
Kiegészítő lehetőségek a csomagok mellé:
Személyi edzés:
- 1 alkalom 6.500 Ft
- 10 alkalom 65.000 Ft
- Páros 1 alkalom 8.000 Ft
- Páros 10 alkalom 80.000 Ft
Személyes állapotfelmérés 15.000 Ft
Zárt klubtagság meghosszabítása : fél évre: 6.000 Ft 1 évre: 10.000 Ft
KAPCSOLAT
Hívj vagy írj, ha bármilyen kérdésed lenne!
+36-70/630-5856